瑜伽 - Amy Lam

Amy有豐富瑜伽教學經驗。尤其在Hatha瑜伽及bikram 瑜伽教學方面,對於頌鉢加上瑜伽教學多年心得及知識,令學員對學習瑜伽有更深入了解,同時達到對長期健康的幫助和健身的目標。 Amy著重平衡教學,令學員可以從瑜伽課堂中得到激勵和提升樂趣。從基本正確瑜伽姿勢開始,

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